نشستن بیش از حد موجب افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مسن می شود - وبلاگ فناوری و تکنولوژی

به گزارش وبلاگ فناوری و تکنولوژی، یک تحقیق جدید نشان می دهد نشستن بیش از حد زیاد موجب افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان پس از سن یائسگی می شود.

به گزارش وبلاگ فناوری و تکنولوژی به نقل از مهر، دوروتی سیرز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی آریزونا، در این باره می گوید: کاهش مدت زمان نشستن موجب بهبود کنترل گلوکز و جریان خون می شود و انجام فعالیت های فیزیکی، حتی فعالیت های روزانه کم شدت نظیر آشپزی و خرید، رابطه مطلوبی با کاهش خطر مرگ و میر و پیشگیری از بیماری قلبی و سکته دارد.

در این مطالعه، محققان عادات نشستن زنان مسن و زنان دارای اضافه وزن و چاق را بررسی کردند. مطالعه شامل 518 زن با میانگین سنی 63 سال و میانگین شاخص توده بدنی 31 بود.

به ران پا راست این زنان دستگاه سرعت سنج به مدت 14 روز بسته شده بود که فقط به هنگام خواب، حمام یا شنا، آن را باز می کردند. همزمان با بستن این سرعت سنج، آزمایش خونی برای اندازه گیری قندخون و مقاومت انسولین از شرکت کنندگان گرفته شد.

کاهش ریسک نارسایی قلبی در زنان با پیاده روی تند

نتایج نشان داد هر یک ساعت نشستن اضافی در روز با افزایش بیش از 6 درصد انسولین در حالت ناشتا و افزایش بیش از 7 درصدی مقاومت انسولین مرتبط بود. قندخون بالا از عوامل خطرساز بیماری قلبی عروقی محسوب می شود.